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记录、分享和反馈积极事件对大学生积极情感的影响

【作者】
李杨,樊富珉
【单位】
1.埃森哲(中国)有限公司北京分公司2.清华大学心理系
【摘要】
目的:旨在研究记录、分享和反馈积极事件对积极情感的影响。方法:采用随机分组安慰剂控制的方法,对156名工科院系在校大学生随机分为3个干预组、1个安慰剂控制组,进行持续两周的干预,并在干预前、干预结束时和干预结束两周后对被试积极情感进行测量。结果:(1)单纯记录积极事件没有对积极情感产生显著影响;(2)记录并分享积极事件且收到积极反馈能显著提升积极情绪;(3)提供积极反馈能够全面提升积极情感,且在积极情绪和快乐指数上优于单纯记录积极事件。结论:积极反馈对沟通双方均有提升积极情绪的正向作用。
【关键字】
积极情绪; 生活满意度; 快乐指数; 积极反馈; 积极事件;
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